Сьома полоса

Наш читач із села Михайлівка Саратського району Одеської області просить розповісти про можливі способи боротьби з нетриманням сечі, а також про причини свербежу шкіри всього тіла.

Причинами нетримання сечі (синдром "не встигаю добігти до туалету") можуть бути: захворювання чи перенесені травми хребта, важкі хронічні захворювання сечового міхура, синдром гіперактивного сечового міхура і навіть цукровий діабет. У чоловіків похилого віку це найчастіше захворювання передміхурової залози - простатит, аденома.

Такі проблеми не вирішують самотужки, обов'язково попросіть вашого лікаря направити вас до уролога.

Він попросить вас вести щоденник сечовипускань, зробити необхідні аналізи, проведе ректальне обстеження.

Є медикаментозні та хірургічні методи лікування, про що вам теж мають розповісти медики.

Якщо ви виключили такі причини нетримання, як запалення сечового міхура чи аденому простати, тоді спробуйте тренувати свій сечовий міхур.

Для цього треба скласти свій графік сечовипускань і відвідувати туалет за графіком, а не тоді, коли є позив до сечовипускання.

З часом коли організм звикне до графіка, можна спробувати збільшувати інтервал між сечовипусканнями до півгодини.

Можна також тренувати м'язи тазового дна.

Маючи нетримання сечі, люди нерідко бояться фізичних навантажень, але вони необхідні, оскільки підтримують м'язи в тонусі.

Переконайтесь, що ліки, які ви вживаєте, не дають такого побічного ефекту, як нетримання сечі.

Не вживайте кави, солодку газовану воду та інші продукти, які містять кофеїн.

Є й деякі народні рецепти від нетримання:

Змішайте у рівних пропорціях звіробій звичайний та золототисячник малий. Заварюйте і пийте як чай.

При частих позивах до сечовипускання вживають чай з кукурудзяних стовпчиків з рильцями, до якого можна додавати мед. Пити чашку такого чаю натщесерце кілька разів на день.

Настояти 40-50 г шавлії лікарської в одному літрі окропу. Пити по півсклянки тричі на день.

Шкіра у людини похилого віку може свербіти, особливо взимку, від нестачі у ній вологи. Зимове повітря менш вологе, ніж літнє, а центральне опалення, та й будь-яке інше, яке є у вашій хаті, сильно "висушує" повітря. Додайте у свій раціон вітамін Е - це вітамін здорової шкіри. Він міститься у вершковому маслі, олії, різноманітній зелені, молоці, яйцях, печінці, м'ясі, зародках пшениці.

Перевірте кров на цукор. "Високий" цукор у крові може викликати свербіж шкіри.