Сьома полоса

Коли запалюється слизова носа, слиз перекриває носові ходи і ми починаємо дихати ротом. При цьому той самий слиз сприяє очищенню організму від токсинів.

Народна мудрість каже: якщо нежить не лікувати, пройде за тиждень. Лікувати - за сім днів. Але це в кого як. Якщо імунітет ослаблений, то риніт може перетворитися на гайморит. Тому нежить доводиться лікувати.

Аерозолі з магазину не знищують інфекцію у носі. Вони звужують судини, знімають набряк, ніс очищається, людина може спокійно працювати. Але слиз виконує функцію очищення, він потрібний, щоб вилікуватись. Зловживаючи аерозолями, можна послабити собі нюх, змінити відчуття смаку. Отож аерозолем слід користатися в екстрених випадках, а нежить лікувати старими добрими домашніми засобами.

Прогрійте ноги. Ноги можна парити як завжди при застуді, у гарячій воді, в яку досипати гірчичного порошку або ж прикласти  вологий гірчичник на обидві стопи, одягнути шерстяні шкарпетки і сидіти під ковдрою скільки витримаєте.

Дві-три столові ложки ромашки лікарської залийте склянкою окропу. Дихайте парою над каструлькою з настоєм. Для інгаляцій підійдуть також липовий цвіт, листя евкаліпту, шавлія, календула.

Ніс можна промивати солоною водою, як це роблять йоги. Процедура неприємна, зате дійова, одразу відчуєте полегшення. У півлітра теплої кип'яченої води додайте чайну ложку кухонної солі. Налийте суміш у блюдечко, втягніть воду однією ніздрею, випустіть через іншу.

Розведіть цибульний сік із медом у рівних пропорціях. Змащуйте ніздрі. Щоб не так пекло, додайте рослинної олії.

Зваріть круте яйце. Загорніть у чисту носову хустинку, або просто шматок тонкої бавовняної тканини і прикладайте до носа.

Закапуйте у ніс суміш: сік свіжої моркви, столового буряка і часнику.

Ведуча сторінки  Марія КОЧЕРЖИНСЬКА